Wenn Sie eine Zahnspange tragen, ist es wichtig, die Zähne sauber und strahlend weiß zu halten. Zwar kann das Zähneputzen mit der Hand bei richtiger Anwendung effektiv sein, doch elektrische Zahnbürsten bieten Funktionen, die die Arbeit einfacher, schneller und effizienter machen. Sie beschädigen außerdem weder Ihre Zahnspange noch Ihre Retainer oder andere kieferorthopädische Geräte.
So putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnspange
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Putzen Sie Ihre Zähne, nachdem Sie Ihren Mund mit Wasser ausgespült haben. Essensreste bleiben in Ihren Zähnen hängen, besonders wenn Sie eine Zahnspange tragen. Bevor Sie mit dem Zähneputzen beginnen, sollten Sie diese lösen. Spülen Sie Ihren Mund etwa 30 Sekunden lang mit Wasser aus. Dies hilft, größere Essensreste aus Ihrer Zahnspange zu entfernen.
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Halten Sie die Zahnbürste vor dem Zähneputzen einige Sekunden unter fließendes Wasser. So entfernen Sie Rückstände und Bakterien, die sich seit dem letzten Gebrauch auf Ihrer Zahnbürste angesammelt haben. Drehen Sie den Wasserhahn auf und lassen Sie das Wasser einige Sekunden über den Bürstenkopf laufen. Schalten Sie dann die Zahnbürste ein und drehen Sie sie einige Sekunden unter fließendem Wasser.
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Putzen Sie Ihre Zähne mit fluoridhaltiger Zahnpasta. Putzen Sie Ihre Zähne täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta, um sie gesund zu halten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Zahnpasta Sie kaufen sollen, achten Sie auf den Stempel der American Dental Association. Dieser zeigt an, dass das Produkt von der ADA getestet und zugelassen wurde.
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Nehmen Sie sich für jeden Bereich Ihres Mundes 30 Sekunden Zeit. Der Mund ist in vier Quadranten unterteilt: oben rechts (Quadrant eins), oben links (Quadrant zwei), unten links (Quadrant drei) und unten rechts (Quadrant vier). Die Unterteilung erfolgt vom ersten mittleren Zahn bis zum letzten Backenzahn. Es wird empfohlen, jeden Quadranten mindestens 30 Sekunden lang zu putzen. So erhalten Sie insgesamt zwei Minuten Putzen, wie von Zahnärzten empfohlen.
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Halten Sie Ihre Zahnbürste an der richtigen Stelle. Putzen Sie mit Ihrer Zahnbürste den Zahnfleischrand oberhalb Ihrer Zahnspange in der oberen Zahnreihe. Das Zähneputzen sollte in einem 45°-Winkel zum Zahnfleischrand erfolgen.
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Putzen Sie die Außenflächen Ihrer Zähne. Putzen Sie die Außenflächen Ihrer Zähne und Zahnspange, während Sie Ihre Zahnbürste in einem 45°-Winkel halten. Putzen Sie jeden Zahn rund um die Zahnspange und setzen Sie Ihre Zahnbürste dann direkt auf die Zahnspange, um sicherzustellen, dass nichts darin stecken bleibt.
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Putzen Sie die Innenflächen Ihrer Zähne. Die hinteren Teile Ihrer Zähne, die in Richtung Mund und Rachen zeigen, werden als Innenflächen bezeichnet. Mit einer elektrischen Zahnbürste ist dies normalerweise viel einfacher. Sie können die Bürste einfach auf die Innenflächen setzen und sie die Arbeit machen lassen, anstatt eine Putzbewegung auszuführen.
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Putzen Sie die Kauflächen Ihrer Zähne. Kauflächen sind die Unter- oder Oberkanten Ihrer Zähne, mit denen Sie in Nahrung beißen. Um Ihre Kauflächen zu reinigen, drehen Sie sie in kreisenden Bewegungen. Putzen Sie auch die Backenzähne; Karies kommt hier häufiger vor, weil sie schwerer zu erreichen ist.
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Putzen Sie Ihre Zähne zwischen den Zahnspangen. Sie müssen den Bereich zwischen den Zahnspangen reinigen, nachdem Sie regelmäßig geputzt haben. Platzieren Sie dazu die Borsten zwischen den Zahnspangen und machen Sie ein paar Bürstenstriche von oben. Führen Sie sie dann von unten ein und wiederholen Sie den Vorgang. Wiederholen Sie dies, bis Sie alle Zähne bedeckt haben.
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Vermeiden Sie zu viel Druck auf Ihre Zahnspange. Zu kräftiges Bürsten kann die Zahnspange beschädigen. Bei einer elektrischen Zahnbürste ist kein starker Druck erforderlich. Schalten Sie die Bürste einfach ein und legen Sie sie auf Ihre Zähne und die Zahnspange; den Rest erledigt die Bürste.
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Putzen Sie Ihre Zähne und reinigen Sie Ihre Zunge. Um einen sauberen Mund zu gewährleisten, putzen Sie auch Ihre Zunge. Andernfalls verunreinigen verbleibende Bakterien Ihren Mund erneut, sobald Sie mit dem Putzen aufhören. Setzen Sie Ihre Zahnbürste auf Ihre Zunge und schrubben Sie die Oberfläche mit einer Vorwärts- und Rückwärtsbewegung. Dadurch werden Mikroorganismen beseitigt und Sie erhalten einen saubereren Atem.
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Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus. Nachdem Sie Ihre Zähne, Ihr Zahnfleisch und Ihre Zunge geputzt haben, sollten Sie Ihren Mund gründlich ausspülen. Trinken Sie etwas Wasser, spülen Sie damit Ihre Zähne und spucken Sie es dann aus.
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Mindestens zweimal täglich. Zahnärzte empfehlen zweimal tägliches Zähneputzen, um die Zähne gesund zu halten. Wenn Sie eine Zahnspange tragen, müssen Sie Ihre Zähne möglicherweise häufiger putzen, insbesondere wenn Sie etwas Klebriges oder Hartes essen. Es ist auch ratsam, den Mund mehrmals täglich mit Wasser auszuspülen, um festsitzende Speisereste zu entfernen.
Wie pflegen Sie Ihr Zahnfleisch mit Zahnspangen ?
Gesundes Zahnfleisch ist genauso wichtig wie gesunde Zähne. Zahnfleischerkrankungen sind extrem häufig und können zahlreiche Probleme für Ihre Mundgesundheit verursachen. Glücklicherweise kommt es auf die Anwendung solider, grundlegender Methoden an. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich. Achten Sie darauf, dass Sie beim Putzen keine Stelle auslassen. Es ist auch ratsam, unter die Zahnspange zu gehen. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Zahnfleisches bei.
Wie oft sollten Sie Ihren Zahnarzt aufsuchen, wenn Sie eine Zahnspange tragen?
Da wir unsere Termine individuell auf die Bedürfnisse jedes Patienten abstimmen, ist jeder Termin anders. In der Regel werden Sie alle drei Monate zu Kontrolluntersuchungen eingeladen. Wenn Sie zum ersten Mal eine Zahnspange bekommen, kann es sein, dass Sie häufiger vorbeikommen müssen, um sicherzustellen, dass die Zahnspange richtig sitzt und ihre Aufgabe erfüllt.
Welche Zahnbürste sollten Sie für Zahnspangen verwenden?
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt oder Kieferorthopäden. Elektrische Zahnbürsten gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen und mit unterschiedlichen Funktionen, sodass die Wahl der richtigen Zahnbürste für Sie schwierig sein kann. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Zahnbürste die richtige für Sie ist, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt oder Kieferorthopäden. Beide Experten können mit Ihnen über Ihre individuelle Situation sprechen und Ihnen helfen, die beste Option zu finden.
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